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借此响应国家防疫措施，全民在家隔离之际，分享入群以来自己身体变化情况:

1、去年五一放假，带着母亲便去了暂居青岛的阳光姐姐家，去之前腹部就隐隐作痛，自己一直就是便溏且沾盆，觉着自己这次可能是厉害点，也就没管它。到了青岛，坐公交车去青岛五四广场的途中，胃里恶心导致呕吐，还好母亲当时带了一个软包的快递袋子，想用来休息时当坐垫的，这次派上用处了。晚上也一直是腹疼。次日早上阳光姐姐冲姜粉喝，说我这种情况也喝点吧，便也冲了小半碗,但当时辣的实在喝不下去，看着姐姐很自在的喝完，我强忍着灌进去，就一直打呃。晚上的时候姐姐说她们有一个老宝宝健康群，便拉我进了群。

回到泰安因为腹疼，凉的水果没敢再吃便好些了。进群后看到群里分享的案例是用姜来调理身体，也不明白群里说的严格忌口，三板斧是啥意思。自己从来也不吃姜，而群里说的不分早晚都可以吃，自己也怀疑，但群里分享的姜膏用途自己还是认可的，便尝试着自己做了，用起来真好。看多了群里喝姜汤吃姜丸调理身体的案例，寻思自己这浓姜汤实在是畏惧,那就吃姜丸吧，从开始只是早中二次吃，自夏天游泳造成中耳炎又犯了的时候，加上晚上吃了。

2.自吃姜丸后很明显的改善是自己的便溏，至少是成型了，而每天吃下姜丸胃里热乎乎的感觉就让人很舒服，从而产生依赖。自己嘴馋，没有很完全的忌口，但已经是控制住适量。新鲜的小黄姜下来后，家里大大小小的瓶子都腌上糖醋姜了，每餐饭必佐之。

以前，一直连续二年，一到冬天就咳嗽的厉害，咳的说话都说不成句。去附院拍了个片子给诊断是过敏性咳嗽,开回来几种药，一不吃就还是咳。又去看了中医，说是咽炎，开了几盒中成药，吃到天暖和了也不咳了。而今年冬天忽然发现自己没有咳嗽了,偶尔嗓子痒想咳嗽的时候，脖子就抹上姜膏，一会就缓解。不能不说这是吃姜丸的功劳。

3.姜膏发挥的作用可谓广泛，夏天每天洗澡后腹部和对应的后背都会抹上姜膏按摩一会。母亲也是吃姜丸，夏天每天晚上我给她用姜膏搓背、轻刮痧，腿部关节处也抹上姜膏按摩后包起来，母亲的腿疼再也没犯，至今一直也没有感冒过。现在疫情的自我预防，除了洗手戴口罩，提高抵抗力，就是保暖不能感冒!

我九月份做了中耳炎胆脂瘤手术后，因为是疤痕体质，一直不干耳,医生都说你这是怎么回事啊?因为耳后刀口愈合的地方痒，我就每天三次用姜膏把整个外耳朵都抹上，晚上也抹上，枕头垫.上毛巾睡觉。这样-一个星期后耳朵干了不淌脓水了，再一一个星期觉着耳朵奇痒，用手指小心掏了掏，干的痂自己出来了，当时心里真是太高兴了，不用再去医院复查了。

4.我一直有牙周炎，牙出血、吃苹果咬出血印子是经常的事，可以很负责的告诉大家，各种标榜着防止牙龈出血的牙膏我几乎都试过，没有管用的。去年年三十因为吃瓜子，把补的一个后牙咬劈了，等到春节去补牙带牙套，牙医说我的牙实在是太差了,几乎都晃动，说带个一般的牙套吧，牙太差了不一定能撑的时间长。我想了想还是带了个好的。刚带上一吃东西，牙根本就不吃劲，能感觉到嚼东西的时候牙的松动，看到群里用姜粉刷牙治牙疼的，便也想着试试吧，自己用纯姜粉刷牙的时候，一呼吸姜粉容易呛到嗓子里，便用很少的牙膏打湿后沾上姜粉，一边刷一边再沾，这样鼻子嗓子里都不呛了。大约也就二个月吧，带牙套的牙吃东西就没有再感觉晃了。

治疗劈牙的同时右边下牙床原来带活动义齿的牙,经常神经疼的腮帮子都热热的，平日一吸进冷气马上就酸疼，吃进很冷很热的东西也会马上酸痛的难受,通过牙粉刷牙再加上疼的时候，牙疼对应的脸上抹上姜膏,二十分钟不到马上就止痛。现在这个牙疼的频率是低多了。（本平台编委建议：如牙痛还没止住，可以用热水袋灌100度热水包毛巾捂到疼痛处，止痛效果可能更佳）

5.我属于皮肤紧致的，仗此一直是用十几块的润肤霜搓脸，对逐渐冒出来的几颗老年斑和渐深的晒斑也毫不理会。看到群里分享的姜膏搓脸淡斑后，也寻思着试一试吧，还省了买油油搓。刚开始搓到脸上真是辣，辣的脸热热红红的，有斑的地方就多搓搓揉揉，一段时间后观察几个黑黑的老年斑点确实是淡了不少，而晒斑因为在颧骨.上接近眼睛,搓上的时候辣眼睛，近段时间发觉眼干的毛病没有了。现刚接触了原始点，才知道对这些斑不能很温柔的对待，得用点力气去揉搓才能去掉。它们就像油污，你得花力气揉散才能清除掉。

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