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张医师：不用按推，善运动也能处理一些症状！以下是张医师讲解：运动方式，有拉筋，柔软操，太极拳，瑜伽，拜佛，爬山，爬楼，俯地挺身，俯卧撑等，以能缓和、持久、摄心为首选，不宜剧烈，并可选取使全身均衡运动，到室外运动，以避免太冷或太热。选运动也很重要，比如说一般患者如果腿痛的，我都会叫他去做什么运动呢...

赞(0)原始点全球同学网2021-01-26心得实践经验分享 观点运动阅读(780)去评论