健康靠自己，幸福自作主-原始点公益点案例-七不姜生姜养生网-明德CSA生态姜园&明安农业

我叫聂传勇，今年54岁，山东省肥城市人，是一位原始点受益者，也是一位爱好者，更是一位推广者。

健康靠自己，幸福自作主

在十五年前，我突然腰疼后来腿疼发麻，经医院检查为腰椎盘突出病，五节腰椎四节突出一节膨出，医生说唯一的办法就是动手术。我害怕手术，就在肥城当地踏上了寻医治病的道路，遍访名医十几人，牵引、正骨、按摩、针灸、电疗、拔罐、大拉等方式都用过了，后来都以医生没有别的办法了而结束。再后来结识了胡屯一个石姓老人，曾学过接骨，他给我按了几次，后用“五条子水”熏蒸近两月，解决了疼痛，不疼了，算是病好了。

健康靠自己，幸福自作主

后到了2013年，不经意间腰疼后腿疼，我的直觉就是病又犯了。但因为工作太忙好长时间没引起重视，病越拖越厉害，后达到站、坐、躺都不行了，才开始想起治病。因工作调动不能再去找那位长者了，但也不能有病乱求医了，去省城济南某名医院物理疗法一个月未果、只能在当地寻求某“专科名医”近两个月未果、后又在当地某重点医院住院10余天（这名医给我打了保票的）未果。此时已疼痛半年，对治病失去信心，可以说万念俱灰。好多家人、朋友、同事和医生都劝我动手术，举出了大量的通过手术而治愈的案例说服我，我始终没有答应；但也没有好的办法，只能继续忍受疼痛的折磨，天天活在这疼痛的煎熬之中。当时的感觉“用生不如死”这句话来形容应该是不过分的。

在这煎熬之时，肥城桃园观李道长听说了我的病情，给我推荐了一个小册子，那就是《原始點醫學》，原版繁体，读后甚是惊讶：不打针、不吃药、不住院、不花钱靠自身的免疫力就解决疼痛、治好病？！信与不信？此时只有一个字：信！其实，不信也得信。为什么？没办法了！从此，开始了寻求学习原始点医学之路：网络搜索有关信息、公益站等等。这几年先后去安丘听公益讲座、两次拜访济南张庆东老师请教和学习、两次去济南参加鲁建华老师夫妇办的公益学习班等等。在这过程中学习、感悟、实践，经历了8个月的某一天，我的腰腿疼彻底消失了。那种欣喜那种激动，溢于言表。在此再次感恩张钊汉发明的原始点医学，感恩李道长的大爱。在这过程中，我不仅学习了原始点的知识和方法，更被以上提到的宣传推广原始点几位老师的无私奉献、大爱善行所感动。

当时，我就发誓：我一定好好学习原始点，一定尽我之力把这原始点医学传播出去，推广出去。后又到泰安参加任晓煊和刘红老师办的公益学习班继续进修，一定让原始点医学在肥城大地，扎根发芽开花结果！

2014年开初，李道长特邀请鲁建华老师来讲学，在桃源观道德讲堂举行了首期原始点公益学习班，标志着原始点正式落户肥城。后张会超、李静老师夫妇在春秋古镇孝亲驿站成立了原始点公益站，多次举行公益学习班，多人受益；后又冯红彬老师在步行街推广；现在王伟老师又在刘庄社区正式挂牌。这种星星之火已经燎原的局面，让人高兴，让人欣慰！可以说，原始点已在肥城得到多人的认可，就是解决人类病痛、延缓衰老、疗愈疾病、幸福人生的宝藏！

这几年，我一直按照原始点医学的的方式方法去做：戒荤戒寒凉食物、喝姜汤、常温服、睡电褥子、调整心态、加强体育锻炼等，身体大大改善。原来的高血压、糖尿病不治而愈，别人都夸我脸上好看了，年轻了许多。我在单位上给老师们开设了这门课，也到处宣传原始点的好处，让更多的人得到益处。

不幸的是，在今年8月初我的病又犯了。先是全身发皱，后又腿疼、发麻，再到整个臀部全麻，大小便不能正常进行，洗脸、穿鞋这些动作无法完成，站着不行坐着不行躺着不行，怎么也不舒服，全身24小时难受，陷入痛苦之中。在肥城原始点公益站王伟、张春平和张娟老师天天给我调理，也请教济南张庆东老师怎么办？20多天却变化不大。好多人都劝我赶紧去医院检查、住院治疗，不能再受这个罪了。我知道前两次我得病治病的经历，绝对是不能去的。我知道去医院最有效最后的办法就是动手术，我是绝对不能动的。我更知道“种瓜得瓜、种豆得豆”、“行有不得反求诸己”这些古训，疾病不是无缘无故来找我的，肯定自己做了许多伤害自己身体的事情。于是我仔细反思自己错在了哪里？总结如下：

身体遭受寒凉入侵。天气热了，我由住二楼搬到了一楼，地板上放了一个瑜伽垫，坐在上面边打坐边玩电脑，一晚上就四五个小时。下面冰着，上面还开着空调晾着，这样七八天之后就出现了身体发紧的症状，接着愈来愈厉害。又过几天之后，还为了挑战自己步行爬了一次泰山，正赶上下大雨，整个过程有近一半的时间处在风雨之中，整个全身湿透达十几个小时。

长期久坐不运动。自疫情期间，居家外出少，原来每天坚持爬山、散步的习惯没有了。在家备课、上网课等，坐在电脑旁一座就是几小时。又迷上了打坐，缺少了运动，体质明显下降。

饮食寒凉而又不规律。妻子去了美国看孩子，原来那种热汤热菜热饭，没人给做了。妻子知道我好多年没做饭了，给我准备了满满的饭冻在了冰箱里，一个人几个月来多数饭都是从冰箱里拿出来在微波炉里热热吃。凑合凑合，饱了就行。没人管着了，又爱上了饮酒甚至是酗酒。在病情发作前几天，我还每晚喝一罐啤酒当水喝，虽然烫了但还是寒凉的。

身体透支厉害。我很自豪的是，疫情我的收获是看到了一个榜样：钟南山，84岁的老人了，在国家危难之际被点名挂帅，还有这么大的用处，为他人为社会做贡献。向他学习。热情高涨起来，我黑白的学习、整稿子等。原来晚上10点就睡觉的习惯变成了11点、12点，生物钟打破了。忘了自己的身体，也忘了人家榜样的肌肉发达、身体壮健才是根本。舍本逐末，怎么能行啊？

所有这些，对身体来讲都是恶缘啊。恶缘怎么来的？都是自己感召来的，自己是因，自己的心偏离了方向。学了原始点这么多年，就一个疫情、就一个不自律把它抛之脑后了，可叹可悲但不可怜啊！痛未定仍思痛啊！

通过自我反省，找到了治病之因。就严格要求自己按照原始点医学的要求来做。具体如下：

一是按推原始痛点。去原始点公益站找老师按推，在家让妻子按推，由按推下背部、臀部变成全身找痛点按推，大大缓解了疼痛。

二是增加内外热源。喝浓姜汤，红豆袋温敷，夜晚睡电褥子，尽量达到24小时温敷。用电吹风机吹疼痛处，增加热量。还在腿部搓姜膏等等。

三是达到饮食规律。现在，妻子回来了，有伴了，身心大有好转。也能按时有规律的吃饭了，达到了热汤热饭热菜，还花样可口。饭菜里增加辣椒、胡椒、姜等热料。

四是做到充分休息。好多工作和事情都放下了，坐下来读读书练会字、站起来走一走、躺下来静一静，轮换着调节，不再像以前那样一个姿势保持不变。更不熬夜了，10点钟准时上床。

五是做到适当运动。在家里院子里走一走，越疼越走；忍着疼痛爬爬楼梯。腿累了走不动了，我就甩胳膊扩胸，尽最大努力锻炼。

六是树立良好心态。这是最最关键。遇见是最好的，病来了是个提醒，是个警示信号，需要自己注意了。应该感恩他，谢谢他。心态好了，焦虑少了，忧愁少了，快乐就来了，病就好起来了。

张钊汉医师说：“有健康的身体，生命才能有品质的延续下去，而健康主要来自于人体的体力，体力又来自于自然简单的生活方式，可见健康离不开生活。”他又说“因为健康主要来自于自然简单的生活方式而非人为复杂的医疗方法，所以原始点主张健康要靠自己，而非依靠针药。”

经过这段时间的调理，现在身体已经恢复了很多。黑暗已经破除正看到黎明的曙光。

写到这里，想着张钊汉医师的话，愈来愈明白：一切皆由内心引起，一切皆有自己做主。真是“幸福自作主”。相信美好的事情会即将发生。

学好原始点，幸福一辈子；